De baas over je eigen gedrag, gevoel en leven - Marieke Ringrose

Programma Inhoud

Uitklappen

Module 1: Emoties managen 4 Lessen

Uitbreiden

Module inhoud

0% voltooid 0/4 stappen

1. Verschillende emoties – gevoel van afwijzing

2. Emoties de baas

3. Gedachten vs emoties en andersom

4. Affirmaties om effectief te reageren op je emoties

Module 2: Aan het stuur staan van je leven 3 Lessen

Uitbreiden

Module inhoud

0% voltooid 0/3 stappen

Wat wil je nou écht?

Van weten naar uitvoeren en nu écht

Sterker zijn dan je gevoelens

Module 1: Wat is zelfleiderschap?

Module 2: Bewustwording en zelfverantwoordelijkheid

Module 3: Keuzes en reacties

Module 4: Zelfcontrole en emotieregulatie

Module 5: Verandering en groei

Module 6: Praktische toepassing in je dagelijkse leven